Son yıllarda özellikle gençler arasında popülerliğinin arttığı ifade edilen
enerji içeceklerine karşı uyarılarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Menekşe
Çaptuğ, "250 militresinde kafein 5 Türk kahvesindeki kafein kadardır ancak
bu sentetik kafeindir. Kan basıncını yüksekliğini artırabilir, mevcut diyabetin
daha kötüleşmesine, kalp damarlarında kasılma yapıp peş peşe tüketimlerde
özellikle ani kalp durması yapabildiği gibi ritim bozuklukları yapabilir"
dedi.
Son yıllarda özellikle gençler arasında popülerliğinin
arttığı ifade edilen enerji içeceklerine karşı uzmanlar uyarıyor. Bağcılar
Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Menekşe
Çaptuğ da enerji içeceklerinin içeriğine yönelik bilgi verdi, yüksek kafein
miktarının vücutta birçok olumsuz etki oluşturduğuna dikkat çekti. Uzm. Dr.
Çaptuğ, 18 yaş altı, diyabet ve kalp rahatsızlıkları gibi hastalıkları bulunan
kişilerin ise uzak durması gerektiğini söyledi.
"Peş peşe tüketimlerde özellikle
ani kalp durmasına kadar yapabilir"
Enerji içeceklerinin içeriğine ilişkin bilgi veren İç Hastalıkları Uzmanı
Dr. Menekşe Çaptuğ, "Enerji içecekleri diğer kafeinli içeceklerle
kıyaslandığında orta seviyelerden yüksek seviyelere kadar kafein içeren
içeceklere denir. Glikoz normal sofra şekeri şeklinde bulunmayıp yüksek fruktozlu
mısır şurubu şeklindedir. Bu bileşen de karaciğer yağlanmasının başlıca
nedenlerinden biridir. Enerji içeceklerinin içerisindeki kafein kahvedeki doğal
kafeinle benzer olmayıp sentetik kafein şeklindedir. 250 mililitre enerji
içeceğindeki kafein miktarı 5 Türk kahvesindeki kafein kadardır ancak buradaki
kafein doğal kafeinden ziyade sentetik kafeindir. Sentetik olması nedeniyle de
zararlarıyla karşı kaşıya kalmaktayız. 18 yaş altındaki bireylerde, kalp
rahatsızlığı olan bireylerde kullanılmasını önermiyoruz. Gebe ve emziren
kadınlarda böbrek yetmezliği bulunanlarda, kafeine hassas bünyelerde de yine
kullanılmasını çok önermiyoruz. Kan basıncını yüksekliğini artırabilir, mevcut
diyabetin daha kötüleşmesine, kalp damarlarında kasılma yapıp peş peşe tüketimlerde
özellikle ani, kalp durmasına kadar yapabildiği gibi kalp ritim bozuklukları
yapabilir" dedi.
"Enerji verdiğine inanmadığımız
için tüketilmesini önermiyoruz"
Enerji içeceği kutularının üzerine uyarıların küçük puntolarla yazılması
sebebiyle kimi zaman kullanıcıların fark etmediğini aktaran Uzm. Dr. Çaptuğ,
sözlerine şöyle devam etti:
"Enerji içeceklerinin daha çok genç popülasyonda, sporcularda, sınav
çalışmak üzere uyanık kalmak amacıyla gençlerde tüketimi günden güne
artmaktadır. Hem sağlıklı bireylerde hem de mevcutta zaten belirli
rahatsızlıkları olan kişilerde açıkçası gerçek bir enerji verdiğine
inanmadığımız için tüketilmesini önermiyoruz. Satışa sunulan bir 250
mililitrelik enerji içeceğinde 8 adet küp şeker miktarında şeker bulunmakta. Art
arda enerji içeceklerinin tüketilmesini, 18 yaş altı kişilerin kullanımını
kesinlikle önermiyoruz. Bir içecekte bulunması gereken maksimum kafein miktarı
yasal düzenlemelerle de zaten belirtilmiştir. Kişi bunları peşi sıra ya da bir
gün içerisinde çok fazla miktarda tükettiğinde maksimum düzeyin üzerine çıkması
nedeniyle mevcut riskleri kendi açısından çok fazla arttırmış olacak. Bu
içecekler genel olarak genç, aktif grupta kullanımı gittikçe kullanımı
yaygınlaşan içecekler ancak daha doğal yollarla enerjik kalabilmenin yollarına
bakılmalı. Sporla birlikte asla kullanılmaması gerektiğinin altını çizmek
istiyorum, uyanık kalabilmek adına özellikle sınav dönemi gençlerin bu tarz
ürünlere başvurmaması gerektiğini, ayrıca alkolle karıştırılmaması konusunun çok
önemli olduğunu düşünüyorum. Bu konuda kişilerin daha dikkatli olmasını
diliyorum. Bu ürünlerin zararları konusunda çocuklarıyla konuşabilirler, bu
ürünleri evde bulundurmamak en başlıca belki yapılabilecek şeyler
arasında"